Podstawowe informacje o szparagach można znaleźć tu bądź tu.
Składniki (1 porcja obiadowa):
białe szparagi - pół pęczka
feta (a właściwie fetopodobny ser light) - 100 g
pomidor lub garść pomidorków koktajlowych
kapary - 2 łyżeczki
Przygotowanie:
Przygotować szparagi - odłamać zdrewniałe końcówki, obrać, ugotować na parze ok. 10-15 minut. Pomidor pokroić w kawałki wielkości mniej więcej połowy pomidorka koktajlowego. Ser pokruszyć bądź rozgnieść widelcem. Wymieszać wszystkie składniki ze sobą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz