Owocowy dzień - sałatka cytrusowa

To już ostatni element mojego owocowego dnia - kolacja i po raz kolejny "sałatka" z cytrusów. Powinny być też winogrona, ale dla 5 winogron nie będę kupować całej kiści, a poza tym to ja winogron nie powinnam niestety jeść. Trudno.

Składniki:
mandarynka (90g, 40 kcal)
kiwi (90g, 50 kcal)
1/2 pomarańczy (150g, 70 kcal)
łyżka jogurtu - u mnie Danone bez cukru (20g, 10 kcal)
łyżka płatków orkiszowych (5g, 33 kcal)

Wartość kaloryczna całości - ok. 200 kcal

Przygotowanie:
Płatki i jogurt wymieszać i odstawić na chwilę. Dodać pokrojone owoce, wymieszać.