Nigdy nie lubiłam białego sera z owocami, ale tyle sie ostatnio zmieniło, że postanowiłam spróbować. Smakowało - może dlatego, że było słodkie?
Składniki (na jedną porcję):
spora pomarańcza (300g, 130 kcal)
ser biały chudy (80g, 70 kcal)
spora łyżka jogurtu naturalnego 2% bez cukru (30g, 20 kcal)
Suma = 220 kcal
Przygotowanie:
serek wymieszać z jogurtem, nie dodawać cukru! Dodać pokrojoną w małe kawałki pomarańczę, wymieszać. Pewnie pasowałyby tu jakieś przyprawy, ale nie bardzo wiem jakie. Całość wyszła delikatnie kwaskowata i pewnie jeszcze kiedyś będę tego próbować. Idealne na drugie śniadanie.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz