niedziela, 24 stycznia 2010

Owocowy dzień - serek wiejski z melonem

Uboższa wersja wczorajszego jedzenia. Oczywiście mniej ciekawa, ale nadal sycąca i melonowa :)

Składniki:
serek wiejski 3% (150g, 120 kcal)
melon (90g, 30 kcal)
łyżka otrąb owsianych (5g, 15 kcal)

Całość = 165 kcal

Przygotowanie:
1. otręby wymieszać z serkiem i odstawić na kilka minut
2. dodać pokrojony melon i wymieszać

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz